Conheça esses Novos Conceitos da Psicologia Moderna

A Psicologia Positiva é uma abordagem ampla que engloba o estudo dos aspectos saudáveis do viver. Ela estuda as emoções positivas, os traços positivos do caráter, os relacionamentos positivos e as instituições positivas.

Tema central da Psicologia Positiiva, as forças e as virtudes do caráter são capacidades pessoais pré-existentes ou inatas. Quando fazemos uso destas habilidades, nos sentimos energizados e com maior fluidez no que fazemos. Esta proposta se fundamenta na classificação das 24 forças do VIA STRENGHTS.

Resiliência é a arte de superar com sucesso as adversidades da vida. A pessoa resiliente transforma as adversidades em oportunidades, consegue se recuperar com maior facilidade das dificuldades e ainda sai mais íntegro e fortalecido.

Público Alvo

Profissionais e estudantes de saúde e áreas afins, educadores, bem com interessados no auto-aprimoramento.

Metodologia                  

Nos encontros teremos uma parte teórica com palestra e projeção, e uma parte vivencial com práticas de meditação, respiração e dinâmicas de grupo. Cada participante poderá identificar suas 5 principais forças através de um teste.

Conteúdo

1ª Aula:  Introdução à Psicologia Positiva

               Emoções positivas

               Forças e Virtudes Pessoais. A classificação do VIA Strenghts.

               Como identificar e utilizar nossas principais forças pessoais.

2ª Alula:  O que é Resiliência Pessoal

               Atitude e controle pessoal

               Otimismo Realista e Adaptabilidade   

               Conexão Social e Gratidão

               Meditação

Facilitador

Fábio Roberto Munhoz dos Santos. Psicólogo  CRP:  45100-6.   Doutorando em Informática em Saúde da UNIFESP. Mestre em Psicobiologia e  Especializado em Medicina Comportamental e Terapia Cognitiva.  Possui formação no VIA* Institute on Character (www.viacharacter.org). É membro do IPPA, International Positive Psychology  Association.