Psicologia Positiva
Escrito por Fábio Munhoz   

Martim Seligmam

.

A Psicologia Positiva é um termo amplo que engloba o estudo dos aspectos saudáveis do viver.

Ela estuda as emoções positivas, a felicidade, os traços positivos do caráter ou forças pessoais (sabedoria, criatividade, coragem, cidadania, etc.), os relacionamentos positivos e as instituições positivas (escolas, empresas e comunidades).

Em geral a psicologia focou muito no estudo e tratamento dos distúrbios como a depressão e ansiedade, um papel sem dúvida importante, mas o novo campo da psicologia positiva propõe estudos  com enfoque nos fatores positivos. Busca promover mais as qualidades do viver do que reparar o que vai mal.

Não se trata do que conhecemos como pensamento positivo, trata-se de uma abordagem científica sobre o que torna a vida plena e feliz. Uma característica central da psicologia positiva é que todas suas aplicações são empiricamente testadas e informadas.

A Psicologia Positiva não trabalha sobre os problemas das pessoas e como remediá-los, ela busca compreender a ciência e a anatomia da felicidade, das experiências positivas, do otimismo e do altruísmo, ela aponta para uma visão de que a saúde psicológica é muito mais do que a ausência de sintomas.

 


.

Última atualização em Sex, 20 de Maio de 2016 20:08